训练听力的技巧：
1、 一定要选取一套比自己的实际水平略高些的听力教材进行强化训练。
对于英语翻译初学者来说，选取相宜的学习教材极其主要，这套教材可以是一个系列或上下两册，但难易水平必须和学习者相结合。如果难度太大，则会打击英语初学者特别是自学者的学习自自负心，如果过于简单则随便给英语初学者造成错觉，以为自己短期的学习取得了极大的造诣。我曾经自学很多英语听力教材，比喻，Step by step， College English， Listen to this， Crazy English等等，经过长时间的对照，我发现Listen to this（又名英语高级、中级、高级听力）这套教材深入浅出、从简到难、循序渐进，最相宜于英语自学者进行强化训练。
自学小贴士：建议自学者从英语高级听力起头，必须买学生用书（训练）和教师用书（答案），高级部分含九盒磁带。
2、 固定每天不少于1个小时，精听加泛听。
古人云：“只要时间深，铁杵磨成针。”讲的就是让我们无论是在做事还是学习的时候都得把时间做到位，否则一事无成。对于英语初学者来说，最简单的是一切可以从头再来，但最难的莫过于保持二字。所谓精听就是根据学习的进度每天固定听一个小单元，尽最大努力把句子和文章的意思都听懂。泛听是指随时随地用外放的录音机听一些英文歌曲、英文电影对白或英语音讯等，实际上是给初学者自己制造一定的英语学习环境。
自学小贴士：记住一个原则，我们的听力不好最主要的原因是我们以前练的听力太少，不然就是我们自己的耳朵存在听力障碍！
3、 手拿铅笔作记号并提前预读猜测。
在听力训练的最初阶段最好养成手拿一支铅笔对听力内容进行悠久时间的预读的良好习惯。在英语考试中，考试者都会提前拿到考卷，考官一般建议考试者写下姓名、准考号码等，不许答题，但可以预览考卷。对于英语初学者来说，如果运用这一悠久时间对听力内容进行预读则可以取得很多的考试信息。对于填空题，可以通篇读完，取得概意，对部分填空进行猜测；对于选择题，读选择项有助于提高正确率；对于问答题，则直接看提问部分，在听力过程中尤其注意精听提问部分即可。
自学小贴士：手拿铅笔可以在预读中对重点单词、句子轻轻划出相应记号以配合听力。但在考试结束前尽量擦掉，保持卷面整洁，否则可以会扣分的。
4、 对于极其优美的篇章进行听写训练。
听写一直是我极力推荐的学习方法。表面上看每一个学习者在精听一段听力材料后似乎都听懂了全部意思，但不尽其然，对于一些优美的篇章进行更深入的学习是有必要的。听写则是最急需最有效的方法。 （无锡翻译公司）